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Was tun gegen winterdepression Lesezeit: +-5 minuten Wussten Sie, dass 800 000 Deutsche leiden an einer Winterdepression? Frauen und Männer sind immer noch in ihren eigenen vier Wänden beschäftigt und entwickeln sich während der Winterdepression schnell. Jeden Sommer gab es…
Der Menstruationszyklus Lesezeit: +-6 Minuten Fast die Hälfte der Welt menstruiert. Dennoch wissen wir relativ wenig über den Menstruationszyklus. Wissen Sie, wie lange ein normaler Menstruationszyklus dauert? Gibt es überhaupt so etwas wie einen 'normalen' Menstruationszyklus? Wussten Sie zum Beispiel,…
Gesundes Altern Lesezeit: +-5 Minuten Der Prozess des Alterns ist unvermeidlich, aber mit dem richtigen Lebensstil und der richtigen Ernährung können wir unserem Körper helfen, auf gesunde und vitale Weise zu altern. In diesem Artikel befassen wir uns mit den…
Welche Gewürze unterstützen meine Gesundheit im Herbst? Lesezeit: +-5 Minuten Kräuter und Gewürze sind der geheime Schlüssel, um gewöhnliche Gerichte in schmackhafte Meisterwerke zu verwandeln. Aber was genau sind Gewürze? Gewürze sind aromatische Pflanzenteile, wie Samen, Rinde, Wurzeln und Beeren,…
Vitamine E: Annatto vs. Palmolie Leestijd: +-5 minuten Natuurlijke bronnen van vitamine E spelen een cruciale rol in onze voeding en gezondheid, en in dit artikel zullen we het verschil verkennen tussen twee van de meest voorkomende bronnen van deze…
Vitamin e Lesezeit: +-6 Minuten Vitamin E, einer der essenziellen Nährstoffe, spielt eine faszinierende Rolle bei der Unterstützung unserer Gesamtgesundheit. Mit seinen vielseitigen Funktionen und antioxidativen Eigenschaften ist es kein Wunder, dass es die Aufmerksamkeit derer auf sich zieht, die…
Lesezeit: +-6 Minuten Ein ausgewogenes Hormonsystem spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden von Frauen. Hormone regulieren nicht nur den Menstruationszyklus, sondern auch Stimmung, Energielevel und die allgemeine Gesundheit. Wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, können verschiedene körperliche und emotionale…
Intermittierendes Fasten Leestijd: +-5 minuten Das intermittierende Fasten (IF), auch bekannt als periodisches Fasten, hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Methode entwickelt, um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Dieses Essmuster dreht sich nicht…
Warum ist Ernährung bei der natürlichen Hautpflege wichtig? Lesezeit: +-5 Minuten In der Welt der natürlichen Hautpflege wird oft Wert auf die Essenz einer guten Ernährung für strahlende und gesunde Haut gelegt. Es ist kein Zufall, dass der Spruch „Du…
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