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Lesezeit: 5 Minuten Vitamin D wird oft als "Sonnenscheinvitamin" bezeichnet, und das aus gutem Grund. Tatsächlich kann unser Körper dieses Vitamin selbst produzieren, wenn unsere Haut mit Sonnenlicht in Berührung kommt. Wenn die Haut den UV-B-Strahlen der Sonne ausgesetzt wird,…
Was sind Multivitamine? Lesedauer: 5 Minuten Multivitaminpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine Mischung aus lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen enthalten, um Nährstoffe zu ergänzen, die in Ihrer täglichen Ernährung fehlen könnten. Sie liefern wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A, B, C, D…
Die beste Zeit für die Einnahme von Vitamin Vitamine werden vom menschlichen Körper nicht oder kaum selbst hergestellt. Wir erhalten unsere Vitamine daher hauptsächlich über die Nahrung. Es kann jedoch verschiedene Gründe geben, warum Sie mit Ihrer Ernährung nicht genügend…
Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel: Was ist in Vitamin E enthalten? Worin besteht Vitamin E und wie bekommen Sie genug davon? Vitamin E wird nicht vom Körper produziert und muss über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Aber was ist in Vitamin…
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