Wofür ist Vitamin E gut?

September 20, 2022
Sven
Unkategorisiert

Wofür ist Vitamin E gut?
Die Experten von Kala Health sagen es Ihnen. Vitamin E ist als Antioxidans der wichtigste fettlösliche Bestandteil der Zellabwehr und kann nur über die Nahrung aufgenommen werden. Es gibt acht natürliche Formen von Vitamin E; nämlich die Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta-Klassen von Tocopherol und Tocotrienol.

Wofür ist Vitamin E gut: chronische Krankheiten

Vitamin E spielt aufgrund seiner antioxidativen Aktivität verschiedene Rollen im Körper. Oxidation wurde mit einer Vielzahl von Zuständen und Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Krebs, Alterung, Arthritis, Alterung und Katarakte. Darüber hinaus hat sich Vitamin E als sehr wirksam bei der Vorbeugung und Umkehrung verschiedener Komplikationen von Krankheiten erwiesen. Dies liegt an seiner Rolle als starkes Antioxidans, entzündungshemmende und immunstärkende Aktivität. Um also die Frage zu beantworten, wozu Vitamin E gut ist: nicht nur der Oxidation entgegenzuwirken, sondern auch verschiedene Körperprozesse zu unterstützen.

Wofür ist Vitamin E gut: oxidativem Stress vorbeugen

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das die Produktion von Molekülen des oxidativen Stresses hemmt. Wie bereits erwähnt, ist oxidativer Stress für die schlechte Funktion des Körpers und für die Entstehung chronischer Krankheiten verantwortlich. Vitamin E wirkt vor allem an den Zell- und Organellmembranen, wo es seine maximale Schutzwirkung entfalten kann. Es fungiert als erste Verteidigungslinie gegen Lipidperoxidation (Schädigung von Fetten) und schützt die Zellmembranen vor Angriffen durch freie Radikale, die aggressiven Substanzen, die Schäden verursachen, die als oxidativer Stress bekannt sind. 1

Vitamin E für die Haut

Vitamin E hat mehrere Vorteile für die Haut.

– Es hält die Haut feuchtVitamin E sorgt für eine lange Feuchtigkeitsspeicherung zwischen den Hautzellen. Es kann die Haut sogar bis zu 16 Stunden lang mit Feuchtigkeit versorgen.

– Schützt die LipidbarriereVitamin E schützt die Lipidbarriere. Dies ist die Barriere, die Ihre Haut intakt hält. Es hilft zum Beispiel, kleine Risse in der Hautbarriere zu schließen, die Feuchtigkeit entweichen lassen, und verhindert so, dass sich die Haut trockener und straffer anfühlt.

– Heilen Sie die Haut Untersuchungen zufolge unterstützt Vitamin E Hautschäden wie Verbrennungen. Dies beschleunigt die Heilung um 50 %! Dank dieser Wirkung hat Vitamin E auch eine starke Anti-Aging-Kraft.

– Vor der Sonne schützenWussten Sie, dass Vitamin E auch eine lichtschützende Wirkung hat? Wenn Vitamin E mit Vitamin C kombiniert und unter einer Sonnencreme aufgetragen wird, ist der Schutz 4x stärker als bei alleiniger Anwendung von Sonnencreme.

– Reduziert Pigmentflecken
Vitamin E in Kombination mit Vitamin C kann Pigmentflecken aufhellen und teilweise sogar verschwinden lassen.

Was ist bei Vitamin E in der Hautpflege zu beachten? Vitamin E ist sehr licht- und sauerstoffempfindlich. Das bedeutet, dass Vitamin E-haltige Cremes in normalen Plastiktiegeln nicht wirken, da die Wirkung nach Licht- und Sauerstoffeinwirkung verschwindet. Um die Wirkung zu erhalten, ist es wichtig, eine Verpackung mit Pumpe zu wählen. Wenn Sie sich für ein Pulver zum Mischen in Ihre Tagescreme oder Ihr Serum entscheiden, achten Sie darauf, dass der Tiegel aus UV-beständigem Glas besteht. Außerdem ist die Konzentration von Vitamin E wichtig: Achten Sie darauf, dass es mindestens 0,5 % Alpha-Trocopherol enthält. Wenn zusätzlich Vitamin C hinzugefügt wird, wird die Wirksamkeit noch stabiler.

Haben Sie Fragen zur Wirkungsweise von Vitamin E? Sie können uns gerne kontaktieren. Rufen Sie +31 703450290 an oder senden Sie uns eine E-Mail an info@kalahealth.de. Wir erzählen Ihnen gerne mehr.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997530/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17846285/