Welches ist das beste Vitamin E? Der Unterschied zwischen Tocopherolen und Tocotrienolen

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Dieser Blog gibt einen Überblick über die Unterschiede zwischen Tocopherolen und Tocotrienolen und beschreibt grob die Zusammensetzung unseres Vitamin E T8 Complete. Für eine tiefer gehende Analyse wäre eine weitere Untermauerung mit wissenschaftlichen Studien über die Wirkung der verschiedenen Isomere interessant. Auf der Grundlage der vorhandenen Literatur kann viel mehr darüber gesagt werden, wie jedes dieser Isomere zur biologischen Aktivität und Wirksamkeit von Vitamin E beiträgt.

Inhaltsverzeichnis

• • Was zeichnet eine Vitamin E-Formel aus?
  • Tocopherole versus Tocotrienole: was ist der Unterschied?
  • Warum ist eine vollständige Vitamin-E-Formel so wichtig?
  • Die Bedeutung eines nachhaltigen und qualitativ hochwertigen Produktionsprozesses
  • Fazit

Was zeichnet eine Vitamin E-Formel aus?

Vitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt. Das Problem ist jedoch, dass die meisten Nahrungsergänzungsmittel nur Alpha-Tocopherol enthalten, während wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Körper optimal von einer vollständigen Vitamin ^{E-Formel profitiert1}. Eine vollständige Vitamin E-Formel enthält alle acht Isomere von Vitamin E im richtigen Verhältnis und ist natürlichen Ursprungs. Dies gewährleistet eine bessere Wirksamkeit als eine Ergänzung mit einem Vitamin-E-Präparat, das nur Alpha-Tocopherol enthält, was häufig der Fall ist.

Obwohl viele Vitamin E-Präparate nur Alpha-Tocopherol enthalten (manchmal in synthetischer Form), bietet eine vollständige Formel mehr Vorteile. Dies liegt nicht nur daran, dass alle Isomere in einem optimalen Verhältnis vorhanden sind, sondern auch daran, dass der Körper diese verschiedenen Formen besser nutzen kann, um gesunde Zellen und Gewebe zu schützen.

Tocopherole versus Tocotrienole: was ist der Unterschied?

Vitamin E besteht aus zwei Hauptkategorien: Tocopherole und Tocotrienole. Beide sind natürliche Verbindungen pflanzlichen Ursprungs und kommen in verschiedenen Formen vor, darunter Alpha, Beta, Gamma und Delta. Während die Tocopherole in der Nahrungsergänzungsindustrie am bekanntesten sind, finden die Tocotrienole, insbesondere wegen ihrer potenziell stärkeren biologischen Aktivität, immer mehr Beachtung. Tocotrienole enthalten eine ungesättigte Seitenkette mit drei Doppelbindungen, wodurch sie potenziell wirksamer gegen oxidative Schäden sind als die gesättigte Seitenkette der Tocopherole.

Bei Kala Health verwenden wir eine Vitamin-E-Formel, die sowohl Tocopherole als auch Tocotrienole enthält, so dass Sie von dem gesamten Spektrum von Vitamin E profitieren können, wie es die Natur vorgesehen hat. Die synergetische Wirkung dieser beiden Gruppen sorgt für eine stärkere Wirkung als wenn sie einzeln verwendet werden.

Tocopherole

Die gängigsten Formen von Vitamin E, die häufig aus pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumenöl, Palmöl und Weizenkeimöl sowie aus Nüssen und Samen gewonnen werden. Zu den vier Isomeren der Tocopherole gehören:

• Alpha-Tocopherol: Die häufigste Form in Nahrungsergänzungsmitteln und das stärkste Antioxidans unter den Tocopherolen. Es gibt es jedoch in zwei Formen: synthetisch (dl-alpha-Tocopherol) und natürlich (d-alpha-Tocopherol oder RRR-alpha-Tocopherol). Von diesen beiden Formen wird die natürliche Variante besser vom Körper aufgenommen und ist bis zu 50% wirksamer als die synthetische Variante. Bei Kala Health wählen wir nur die natürliche Form von Alpha-Tocopherol, um die höchste Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit zu gewährleisten.
• Beta-Tocopherol: In Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln weniger stark vertreten, spielt aber in Synergie mit den anderen Isomeren von Vitamin E eine wichtige Rolle. Es unterstützt die Wirkung von Alpha-Tocopherol und verstärkt dessen antioxidative Wirkung.
• Gamma-Tocopherol: Es kommt häufig in natürlichen Lebensmitteln vor und hat einzigartige Eigenschaften, die es ihm ermöglichen, die Wirkung von Alpha-Tocopherol zu ergänzen.
• Delta-Tocopherol: Hat eine einzigartige Molekularstruktur, die seine antioxidativen Eigenschaften verstärkt.

Tocotrienole

Tocotrienole sind weniger bekannt als Tocopherole, aber biologisch sehr aktiv und wichtig für die Gesamtfunktion von Vitamin E. Diese Formen sind hauptsächlich in Palmöl, Reiskleie und Annatto enthalten und bieten einzigartige Vorteile. Die vier Formen von Tocotrienolen sind:

• Alpha-Tocotrienol
• Beta-Tocotrienol
• Gamma-Tocotrienol
• Delta-Tocotrienol

Tocotrienole unterscheiden sich von Tocopherolen dadurch, dass sie eine kürzere und flexiblere Seitenkette haben. Dies verleiht Tocotrienolen im Vergleich zu den Tocopherol-Isomeren einzigartige Eigenschaften.

Warum ist eine vollständige Vitamin-E-Formel so wichtig?

Eine unvollständige Vitamin E-Formel ist nicht nur ein unvollständiges Produkt, sondern kann auch Kontraindikationen mit sich bringen. Zu viel isoliertes Alpha-Tocopherol kann die Wirkung der anderen Formen, wie Gamma-Tocopherol und Tocotrienole, unterdrücken. Das Ergebnis ist eine verminderte Wirksamkeit von Vitamin E als Ganzes.

Eine hochwertige Vitamin-E-Formel sollte:

✅ Alle acht Isomere enthalten – Vier Tocopherole und vier Tocotrienole, um Synergie und optimale Wirksamkeit zu gewährleisten.

✅ Das richtige Verhältnis – Dies gewährleistet eine ausgewogene Aufnahme und verhindert, dass eine Form die Wirkung der anderen aufhebt. Bei Kala Health verwenden wir zum Beispiel 50 mg Tocotrienole pro 500-mg-Kapsel, zusammen mit den vier Tocopherolen in einem sorgfältig abgemessenen Verhältnis.

✅ Hochkonzentriert und rein – Nachweislich frei von Schwermetallen, Toxinen und Verunreinigungen durch nachhaltige und zertifizierte Produktionsprozesse, durch Tests in unabhängigen, angesehenen Labors.

✅ Gute Bioverfügbarkeit – Unser Vitamin E ist so formuliert, dass es optimal vom Körper aufgenommen wird und so dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen.

Wenn Sie sich für eine vollständige und ausgewogene Vitamin E-Formel entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Körper die gesundheitlichen Vorteile, die dieser essentielle Nährstoff zu bieten hat, voll ausschöpfen kann.

Die Bedeutung eines nachhaltigen und qualitativ hochwertigen Produktionsprozesses

Die Entwicklung einer qualitativ hochwertigen Vitamin E-Formel erfordert nicht nur eine sorgfältige Formulierung, sondern auch ein besonderes Augenmerk auf die Quelle und Reinheit der verwendeten Öle. Bei Kala Health bemühen wir uns nach Kräften, die von uns verwendeten Öle auf nachweislich nachhaltige Weise zu beziehen, die die Umwelt und die Gesundheit der Verbraucher respektiert:

• Nachhaltigkeit: Wir beziehen unsere Öle pflanzlichen Ursprungs ausschließlich von nachhaltigen und zertifizierten Farmen. Wir arbeiten also ausschließlich mit Palmöl aus zertifizierten, umweltfreundlichen Quellen.
• Qualitätskontrolle: Alle Rohstoffe werden strengen Tests auf Schadstoffe wie PAK, GVO und Schwermetalle unterzogen. Die Öle sind unbehandelt und werden nicht erhitzt, um die Bildung von Toxinen zu vermeiden. Zur Reinigung verwenden wir die Molekulardestillation , die höchste Qualität ohne den Einsatz organischer Lösungsmittel gewährleistet. Die molekulare Destillation ist eine fortschrittliche Reinigungstechnik mit den folgenden Vorteilen:
  • Bewahrt die natürlichen Eigenschaften des Öls;
  • Keine Verwendung von chemischen Lösungsmitteln;
  • Sehr hohe Reinheit und keine schädlichen Rückstände.
• Zertifizierung: Alle Chargenergebnisse werden dokumentiert und auf Anfrage zur Verfügung gestellt.

Fazit

Eine hochwertige Vitamin E-Formel bietet mehr als nur die Vorteile von Alpha-Tocopherol. Nur eine ausgewogene Mischung aus Tocopherolen sowie Tocotrienolen, im richtigen Verhältnis und mit der höchsten Reinheit, bietet die optimale Unterstützung. Bei Kala Health kombinieren wir mehr als 25 Jahre Erfahrung in der Produktentwicklung mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um die bestmögliche Vitamin-E-Formel zu entwickeln. Unser Engagement für Qualität, Reinheit und Nachhaltigkeit stellt sicher, dass unsere Nahrungsergänzungsmittel nicht nur wirksam sind, sondern auch verantwortungsvoll hergestellt werden.

Möchten Sie wissen, wie unsere Vitamin E-Formel Ihre Gesundheit unterstützen kann? Finden Sie es selbst auf unserer Website heraus oder kontaktieren Sie uns für weitere Informationen. Tel: (+31) (0)70 345-0290.

Referenzen
¹ Serizawa N, Ninomiya Y, Shinagawa A, Minematsu A, Miyakoshi Y, Yano T, Ota M. Short-term intake of delta-tocotrienol on lipid profiles in healthy subjects. J Clin Biochem Nutr. 2025 Jan;76(1):3-7. doi: 10.3164/jcbn.24-124